AdiFit-Kurs am Christlichen Kinderhospital Osnabrück

Das Programm dauert ein Jahr und daran nehmen bis zu 12 Kinder/ Jugendliche teil. 
Die Inhalte umfassen: 

• 45 Bewegungs- und Sporttermine im Sportverein
• 2 Termine mit medizinischem Inhalt, wie Ursachen und Folgen des Übergewichts
• 12 Termine im Bereich gesundheitsfördernder, psychosozial orientierter Gruppentherapie
• sowie 10 Termine Ernährungsberatung und gemeinsames Kochen

Die Eltern nehmen an einem Teil der Treffen teil. Darüber hinaus führen Arzt und Pädagogin im Laufe des Kurses mit jeder Familie vier Familiengespräche.

Statt reiner Wissensvermittlung möchten wir die Kinder und ihre Eltern begleiten und unterstützen. Gemeinsames Ziel sollte sein, das Verhalten so zu verändern, dass die Kinder ihr Übergewicht reduzieren können. Dabei ist uns wichtig, dass die Familien in einer guten Beziehung bleiben und (auch im Kurs) viel Spaß miteinander haben.

Zu den Inhalten der "AdiFit-Schulung für Kinder" gehören:

• Änderung des Ernährungsverhaltens
• Förderung des altersangemessenen Bewegungsverhaltens
• aktive Freizeitgestaltung
• Steigerung der Veränderungsmotivation und des Selbstwertgefühls
• verbesserte Kompetenz im Umgang mit Problemen und Kommunikationsverhalten

Die Ziele der Elternschulung bzw. Familiengespräche sind:

• Unterstützung der Kinder durch ihre Familien
• Stärkung der elterlichen Vorbildfunktion und der Erziehungskompetenz
• Unterstützung bei Veränderung des Lebensstils in der Familie 

1. Medizin: 
   In den Kindereinheiten werden auf spielerische Weise die Zusammensetzung des Körpergewichts, die Bedeutung von Körpergröße und Gewicht im Kindes- und Jugendalter sowie der Zusammenhang zwischen Energiezufuhr und Energieverbrauch – beispielsweise durch Bewegung und Sport – erarbeitet und vermittelt.
   In den Elterneinheiten werden auch die langfristigen Folgen der Adipositas sowie die Bedeutung des Body-Mass-Index BMI besprochen.  
    
2. Ernährung:
   Grundlage des Programms ist die Vermittlung der „Optimierten Mischkost“ anhand der Ernährungspyramide. Eine Reduktionsdiät findet dabei bewusst nicht statt. Gemeinsam werden Kenntnisse über die Zusammensetzung von Lebensmitteln erarbeitet und wichtige Regeln für ein gesundes Essverhalten praktisch eingeübt.
   
   In den praktischen Kocheinheiten vertiefen Kinder und Eltern ihr Wissen über eine ausgewogene Ernährung und lernen, diese gemeinsam umzusetzen.
    

3. Psychosoziale Gesundheitsförderung:
   Ziel der Schulung ist es, bei den Kindern ein altersgerechtes Verständnis für ihre Situation zu entwickeln, ihre Motivation zur Veränderung zu stärken und neue gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu erlernen und dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Diese Fähigkeiten tragen wesentlich zur Selbstständigkeit und sozialen Kompetenz der Kinder bei.

   Die Eltern werden darin unterstützt, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen ihrer Kinder liebevoll und zugleich konsequent zu begleiten. Zudem lernen sie, wie sie die Veränderungsmotivation ihrer Kinder erhalten und stärken sowie ihre wichtige Vorbild- und Erziehungsfunktion im Familienalltag aktiv wahrnehmen können. 

4. Bewegung und Sport: 
   Der Sport fördert die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl. Dies geschieht insbesondere durch die Verbesserung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten. Gleichzeitig sollen Freude an der Bewegung vermittelt und das Interesse an unterschiedlichen Sportarten geweckt werden.

   Ziel ist es, die Kinder und Jugendlichen zu motivieren, sich auch in ihrer Freizeit regelmäßig zu bewegen – beispielsweise durch sportliche Aktivitäten im Alltag oder die Mitgliedschaft in einem Sportverein.

Die Kostenübernahme erfolgt jeweils im Rahmen einer Einzelfallentscheidung der Krankenkassen. Zudem liegen positive Gutachten der Medizinischen Dienste der Krankenkassen vor, die die Wirksamkeit der AdiFit-Schulung bestätigen.